Şeker hastalığına karşı etkili silah: Günde 1 bardak içmek yeterli… Riski yüzde 28 azaltıyor

Diyabet hastalığı Türkiye’de giderek yaygınlaşmaya devam ediyor. Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) tarafınca diyabet prevalansı ile ilgili yayımlanan aktüel verilere göre, Türkiye’de 20-79 yaş aralığında aşağı yukarı 7 milyon diyabet hastası (şeker hastası) olduğu belirtiliyor. Çin’de meydana getirilen bir araştırmada şeker hastalığı riskini yüzde 28 oranında düşürülebileceği keşfedildi. 

DİYABET HASTALIĞI NASIL YOK EDİLİR?

Uzmanlar günlük olarak koyu çay içen kişilerin tip 2 diyabet riskinin çay içmeyenlere kıyasla yüzde 28 daha düşük bulunduğunu gösteriyor.

Interesting engineering’de bulunan habere göre inceleme kapsamında 1.923 şahıs incelendi ve iştirakçilerin 352’si prediyabet, 1.135’i sıhhatli ve 436’sı tip 2 diyabet hastasıydı. Bazıları derli toplu olarak çay tüketirken, ötekiler ise asla çay içmemiş ya da seyrek içmişti. Katılımcılara hangi tür çay tükettikleri de soruldu.

Araştırma ekibi, iştirakçilerin kan glikoz seviyelerini izledi ve çay tüketiminin idrarlarındaki glikoz salınımını iyi mi etkilediğini çözümleme etti. Araştırmanın başyazarı olan Tongzhi Wu, “Bulgularımız, idrarda glikoz atılımının artması, insülin direncinin iyileşmesi ve bundan dolayı kan şekerinin daha iyi denetim edilmesi yoluyla çay içme alışkanlığının kan şekeri yönetimi üstünde koruyucu etkilere haiz bulunduğunu göstermektedir. Bu faydalar maksimum günlük koyu çay içenler içinde belirgindi,” şeklinde açıklamada bulundu.

Diyabet hastalarının böbrekleri, sıhhatli bireylerin böbreklerine kıyasla daha yüksek oranda glikozu geri emer. Bu nedenle, vücuttaki fazla glikoz idrar yoluyla atılmaz ve kan şekerinde yükselmeye niçin olur. Çalışma, koyu çay tüketiminin bu mekanizmayı düzeltebileceğini gösteriyor.

ÇAY İÇMEYENLERİN YAKALANMA RİSKİ DAHA YÜKSEK

Araştırma sonuçlarına göre, çay içmeyenlerin prediyabet ve tip 2 diyabet riski, koyu çay içenlere kıyasla sırayla yüzde 15 ve yüzde 28 daha yüksektir.

Araştırmacılar, bu neticeleri daha da doğrulamak ve derinlemesine incelemek için şu anda çift kör, randomize bir tecrübe etme yürütüyorlar. Koyu çayın antidiyabetik tesiri ile ilgili daha oldukça malumat edinilmesi planlanıyor.

Koyu çayın insan bedenindeki diyabet riskini iyi mi azalttığı konusu ile ilgili net bir malumat olmasa da, bu meşrubat sıhhatli hayat tarzını destekleyen kolay bir adım olarak görülmektedir.

Bu araştırma, Avrupa Diyabet Araştırmaları Derneği (EASD) 2023 Yıllık Toplantısı‘nda sunulmuştur.