Forma Kavuşurken Lezzetten Ödün Vermek İstemeyenler İçin Airfryer ile Düşük Kalorili 10 Enfes Tarif

Phiips Airfryer XXL’ın yaşam kurtaran özellikleri vasıtası ile düşük kalorili ve leziz yemekler hazırlamak mümkün. İşte forma kavuşurken taviz vermek istemeyenler için 10 enfes tarif!

1. Havuç Cipsi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme Süresi: 15 – 20 dakika

Pişirme Derecesi: 180 derece

Malzemeler:  

  • 3 tane havuç 

  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

  • Tuz

  • İsteğe göre baharat 

Yapılışı: 

1. Havuçları ince ince dilimleyin.

2. Biraz zeytinyağı, tuz ve baharatlarla karıştırın.

3. Philips Airfryer XXL’da 180°C’ye ayarlayarak 15-20 dakika kadar kızartın.

Afiyet olsun 🙂

2. Kabak Parmesan

Hazırlama süresi: 15 dakika

Pişirme Süresi: 13 dakika

Pişirme Derecesi: 180 derece

Malzemeler: 

  • 4 kabak

  • 1 su bardağı domates

  • Yarım çay bardağı zeytinyağı

  • Yarım çay bardağı rendeden geçirilmiş parmesan peyniri

  • 2 diş sarımsak

  • 4 yiyecek kaşığı ekmek kırıntısı

  • Tuz

  • Karabiber

Yapılışı:

1. Kabakları iyice yıkayıp uzunlamasına ortadan ikiye bölüp içlerini çıkarın.

2. Fırçayla zeytinyağı sürün. Domatesleri ikiye bölün. Sos kabına zeytinyağını alın.

3. İnce kıyılmış sarımsakları zeytinyağında pişirin.

4. Daha sonrasında domatesleri ve ekmek kırıntılarını ilave edin. İyice karıştırıp kabakların içlerine doldurun.

5. Philips Airfryer XXL haznesine alıp tuz ve karabiber serpin.

6. 180°C’de 10 dakika pişirin. Rendelenmiş parmesan peynirini serpip 3 dakika daha pişirin ve servis yapın.

3. Falafel

Hazırlama süresi: 1 saat

Pişirme Süresi: 15 dakika

Pişirme Derecesi: 180 derece

Malzemeler: 

  • 1,5 su bardağı nohut (1 gece daha önceden ıslatılmış)

  • 1 tane kuru soğan

  • 2 diş sarımsak

  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

  • 1 çay kaşığı kişniş

  • Yarım demek maydanoz

  • 2 dal taze soğan

  • 1 çay kaşığı kimyon

  • 1 çay kaşığı karabiber

  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber

  • 2 yiyecek kaşığı un

  • Tuz

Yapılışı:

1. Nohutu rondonun içerisine koyun, üstüne küp küp doğranmış soğanı ve sarımsakları da ilave edip rondoyu çalıştırın.

2. Ardından ince ince doğradığınız maydanozları ve taze soğanı da ilave edip rondoda karıştırın.

3. Hazırlanan karışımı derin bir kaba alıp üstüne 2 yiyecek kaşığı un, kabartma tozu ve baharatları ilave edip elinizle yoğurarak iyice karıştırın.

4. Harcın üstüne streç film sararak buzdolabında 1 saat kadar dinlendirin. Yeterince dinlenmiş falafel harcını buzdolabından çıkarın. Cevizden birazcık büyük parçalar alarak yuvarlayın.

5. Şekil verdiğiniz falafel köftelerinizi Philips Airfryer XXL haznesine yerleştirin ve aşağı yukarı 15 dakika kadar pişirin. Philips Airfryer XXL’ın %90’a kadar daha azca yağ kullanmanızı elde eden Rapid Air Teknolojisi vasıtası ile azca yağla bile dışı çıtır çıtır olacak!

4. Sağlıklı Cips

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme Süresi: 20 dakika

Pişirme Derecesi: 200 derece

Malzemeler: 

  • 4-5 orta boy patates

  • 1 tutam tuz

  • 1 tatlı kaşığı toz biber

  • 1 yiyecek kaşığı sıvı yağ

Yapılışı: 

1. Patatesleri soyun ve oldukça ince dilimler durumunda kesin.

2. Daha sonrasında tuz, kırmızı toz biberi ve sıvı hasım karıştırıp patateslere bulayın.

3. Philips Airfryer XXL’da 200°C’de 20 dakika kadar pişirin. 

Afiyet olsun!

5. Kabak Spagetti

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme Süresi: 20 dakika

Pişirme Derecesi: 200 derece

Malzemeler: 

  • 2 orta boy kabak

  • 1 yiyecek kaşığı hardal

  • 1 kase yoğurt

  • Karabiber

  • 3 tam ceviz

Yapılışı: 

1. Kabakları spiral spagetti rendesi ile rendeleyin ve birazcık soteleyin.

2. Ardından Philips Airfryer XXL’da 180°C’de 10 dakika pişirin.

3. Pişen kabağı 1 kase yoğurt, 1 yiyecek kaşığı hardal ve karabiber ile karıştırıp üstüne ceviz ekleyerek servis edebilirsiniz.

6. Somon

Hazırlama süresi: 20 dakika 

Pişirme süresi: 12 dakika

Pişirme derecesi: 180 derece 

Malzemeler:

  • 3 dilim somon

  • 12 tane arpacık soğan

  • 12 tane çeri domates

  • 1 diş sarımsak

  • 2 tane defne yaprağı

  • 1-2 dal biberiye

  • 1 tutam dereotu

  • 1 çay kaşığı kekik

  • Yarım çay kaşığı toz kırmızı biber

  • Yarım çay kaşığı karabiber

  • Yarım çay kaşığı tuz

  • Yarım çay bardağı zeytinyağı 

  • Yarım limon suyu

Yapılışı: 

1. Zeytinyağı, sarımsak, kekik, toz kırmızı biber, karabiber, tuz, ince kıyılmış dereotu ve limon suyunu bir kaba alıp karıştırın.

2. Dilimlenmiş somonların her tarafını hazırladığınız sosa bulayın.

3. Kalan sosa çeri domatesleri ve arpacık soğanları alarak karıştırın.

4. Phillips Airfryer XXL haznesine pişirme kağıdı sokup somonları alın.

5. Üzerine arpacık soğan ve çeri domatesleri, defne yapraklarını ve biberiyeleri ekleyerek 12 dakika süresince pişirin. Afiyet olsun!

7. Atıştırmalık Çıtır Nohut

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme Süresi: 20 dakika

Pişirme Derecesi: 200 derece

Malzemeler: 

  • 2 su bardağı haşlanmış nohut

  • Sıvı yağ

  • Kekik

  • Kırmızı pul biber

  • Sarımsak tozu

  • Maydanoz kurusu

Yapılışı:

1. Nohut, sıvı hasım ve baharatları karıştırın.

2. Philips Airfryer XXL’a yerleştirin ve 200 derecede 20-22 dakika pişirin. Dilerseniz salatalarınıza da ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun 🙂

8. Elma Cipsi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme Süresi: 30 dakika

Pişirme Derecesi: 180 derece

Malzemeler: 

  • 2 orta boy elma

  • Tarçın 

Yapılışı: 

1. Elmaların kabuklarını soyun ve yuvarlak şeklinde dilimleyip üstüne tarçın serpin. 

2.  Phillips Airfryer XXL’da 30 dakika 180 derecede kurutun.

9. Armut Tatlısı

Hazırlama süresi: 15 dakika 

Pişirme süresi: 15 dakika

Pişirme derecesi: 200 derece

Malzemeler: 

  • 2 Adet tatlı deveci armut

  • 1 Adet kırmızı elma

  • 1 dal çubuk tarçın

  • 1 tane portakal

  • 1 avuç çekilmiş ceviz içi

  • Yarım çay bardağı kuru üzüm

  • Yarım çay bardağı bal

  • 1 yiyecek kaşığı tereyağı

Yapılışı:

1. Armutları ortadan ikiye bölüp çekirdeklerini temizleyin.

2. Elma ve portakalın kabuğunu soyup küçük küpler durumunda doğrayın.

3. Kuru üzümleri yarım çay bardağı suda ıslatın.

4. Yarım çay bardağı balı 1 su bardağı sıcak su içinde eritin ve içerisine tarçını ekleyin.

5. Portakal ve elmayı Philips Airfyer XXL haznesine koyun sonrasında üstüne armutları yerleştirin.

6. Tereyağını küçük parçalara ayırıp kabın üstüne dağıtın ve kuru üzümleri serpiştirin.

7. Ballı karışımı armutların üstüne dökün ve 200 derecede 15 dakika pişirdikten sonrasında çıkarıp cevizi serpiştirin ve Philips Airfyer XXL’ın yalnızca hava ile pişirme hususi durumunu kullanarak armutların üstü kızarana kadar yeniden pişirin.

8. 1 saat dinlendikten sonrasında servis edebilirsiniz, afiyet olsun!

10. Ispanaklı ve Peynirli Mini Kiş

Hazırlama süresi: 10 dakika 

Pişirme süresi: 10 dakika

Pişirme derecesi: 180 derece

Malzemeler: 

  • 1/2 bağ ıspanak

  • 1 tane yumurta 

  • 50 gram keçi peyniri

  • Tuz

  • Karabiber

Yapılışı:

1. Tüm malzemeleri karıştırıp cupcake kalıplarına dökün.

2. Kalıpları Philips Airfryer XXL haznesine yerleştirin ve 180°C’de 10 dakika kadar pişirin. Afiyet olsun!

Bir yanıt yazın

antalya masaj salonu antalya escort alanya escort
antalya masaj salonu kayseri escort kayseri escort alanya escort