‘Çantala ağırlığı yaş grubuna göre değişiyor!’ En sık rastlanan rahatsızlık belli

Çocuklar, erişkinlere göre devamlı büyümeye devam etmiş olduğu için vücutlarında da sıklıkla değişimler kaydedebiliyor. Çocukların bu gelişim ve değişimlerden maksimum etkilenen yapılarından birisi de omurgaları oluyor. Okul çağı gelişiminde ise maksimum rastlanan omurga problemlerinden bir tanesi de skolyoz olarak öne çıkıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mahmut Sert, okul çağı çocuklarında sık görülen skolyoz nedenlerini anlattı.

Okul çağlarında evladı bulunan ebeveynlerin bilhassa evlatlarının omurga sağlığına dikkat etmesi gerektiğine değinen Op. Dr. Mahmut Sert, “Okul çağlarında çocuklarda maksimum görülen omurga bozukluklarından birisi skolyozdur. Skolyoz, omurganın arkadan bakıldığında genelde ‘S’ ya da ‘C’ şeklinde eğri olması olarak tanımlanabilir. Skolyoz durumu çocuklarda bel ve sırt ağrıları, boy kısalığı, omuz eşitsizliği, ileri eğriliklerde akciğer sorunları ve soluk darlığına neden olabilmektedir” dedi.

‘OKUL ÇANTASI AĞIRLIĞI ÖNEMLİ’

Op. Dr. Mahmut Sert, okul çantalarının ağırlıkları konusu ile ilgili uyarılarda bulunarak şu şekilde devam etti:

“Okul çantaların ağırlığı yaş grubuna göre değişmektedir. 12 yaş altındaki çocuklarda 3-4 kg’a kadar, 12-15 yaş arası çocuklara 4-5 kg’a kadar çanta ağırlıkları uygundur. Bunun yanısıra çantaların yan ceplerine ve içlerine eşit ağırlık konulması, çantanın her iki omuza birden takılması omurganın eşit yük taşıması ve asimetrik postür oluşmaması açısından önemlidir. Ayrıca çantanın uzun süre sırtta taşınmaması da bir öteki dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan durumdu”

GÜNLÜK ALIŞKANLIKLAR OMURGA SAĞLIĞINI ETKİLİYOR

Op. Dr. Mahmut Sert, omurga sağlığının önemini vurgulayarak “Özellikle ders esnasında çocuklar masaya dayanarak ya da sıralara eğilerek ders dinlemeyi alışkanlık haline getirmektedirler. Bu durumda çocuklar uyarılmalı ve arkalarına yaslanıp dik pozisyonda olmaları sağlanmalıdır. Okul dışında çocuğun günlük alışkanlıkları da omurga sağlığı açısından ehemmiyet teşkil etmektedir. Okul servisinde devamlı tek tarafa yük vererek uyuyakalan çocuklar, tablet telefon gibi cihazlara oldukça fazla eğilerek bakan çocuklar dikkat etmelidir.” şeklinde konuştu.